logo schrift

banner bauchzeit

   pilates012    home bewegte rueckbildung 2

Beschrieb  

Fortlaufender Rückbildungskurs nach zeitgenössischem Pilates

Pilates ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, die Kraft, Beweglichkeit und die strukturelle Balance des Körpers fördert. Eine spezifische Atmung und bewusste Bewegungsabläufe stellen einen wichtigen Bestandteil des Trainings dar. Durch die zeitgenössische Pilates Methode wird der ganze Rumpf gestärkt, daher bewährt sie sich bestens bei der Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt

Nebst dem Pilatestraining sowie theoretischer Wissensvermittlung steht auch das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt. 

Voraussetzungen  

Keine Vorkentnisse notwendig
Idealer Einstieg 6-8 Wochen nach Spontangeburt, 10 Wochen nach Kaiserschnitt

Kurszeit  

Kurs A 19:05 - 20:00 Uhr

Kurs B 20:10 - 21:05 Uhr

Kursdaten  

Dienstagabend
Einstieg jede Woche möglich. Ein Wechsel von Kurs A auf B ist möglich
(Ferienabwesenheit wird auf HOME Seite publiziert)

Kosten/Preis  

10er Abonnement 250CHF (12 Wochen gültig, Ausnahmen nach Absprache möglich)

Kursort  

Hebammenpraxis Bauchzeit
Im Römerquartier 1, 4800 Zofingen

Krankenkasse  

Registriert mit ZSR Nummer
Die Krankenkasse übernimmt einen Teil der Kurskosten

Kursanmeldung

 

Anmeldeformular

Bitte bei Bemerkungen Kurs A oder B vermerken

foto 

WebDesign stern5.chLogin